よい眠りってなに？（不眠症対策も）
「よい眠り」ってなんなんでしょう？ 日本人の平均睡眠時間は、1日あたり7時間50分です。世界で2番目に睡眠時間が短いです。 よい眠りができれば、充実した人生を過ごせる可能性が、高まるかもしれません。 今回のテーマは、「睡 …
コラム
痛風（高尿酸血症）
今回は痛風フューチャーしていきます。 当クリニックHP、Instagramでもまとめています。そちらも良ければ参照ください。ホームページ「高尿酸血症（痛風）」、Instagram「痛風について」 痛風ってそもそも何？ 「 …
今年のインフルエンザはいかに？
ここ数年はコロナウイルスの影に隠れ、あまり流行しなかったインフルエンザ。いよいよ今年は大暴れするかもしれません。 「テレビでは、ここ数年煽ってたけど、大したことなかったじゃないか！！」「またワクチンを打たそうとしてるな！ …
